01
Yoga
Práticas para todos os níveis, unindo respiração, presença e escuta do corpo.
Saquarema, RJ · 29 out — 02 nov
CORPO
VIVO
Uma imersão para mulheres que desejam voltar a sentir o corpo, o mar e a força de estar juntas.
Uma pausa que movimenta
Seu corpo não precisa de mais autocobrança. Precisa de experiências.
Criamos um espaço para explorar o corpo sem cobrança.
Uma jornada entre mulheres para destravar movimentos, experimentar coragem e habitar o próprio corpo.
Os três pilares
Movimento para se escutar. Mar para se expandir.
02
Surf
Uma aula por dia, do iniciante ao avançado, com equipamento e instrutor experiente.
03
Movimento livre
Práticas corporais para ampliar possibilidades e descobrir outros jeitos de habitar o corpo.
O corpo como caminho
Menos performance. Mais presença, curiosidade e prazer.
Yoga e movimento livre encontram o surf para criar uma experiência viva: com técnica, escuta e espaço para o inesperado.
Todos os níveis Ritmo respeitado Condução atenta Grupo de mulheres
O destino
Saquarema, onde o corpo encontra a força do mar.
Na Capital Nacional do Surf, dias de sol e oceano se misturam a refeições compartilhadas, descanso e experiências que atravessam a praia.
Alimentação completa Surf todos os dias Tempo livre Saquarema, RJ
Para quem é
Para mulheres que sentem que é hora de voltar ao corpo.
01
Sente que tá vivendo no automático.
02
Para quem busca presença além da rotina.
03
Para quem quer se mover com mais liberdade.
04
Para quem sente falta de uma comunidade feminina.
05
Para quem busca conexão com o corpo e natureza.
06
Para quem quer viajar e viver algo novo.
Nossa travessia
Cinco dias para chegar, mergulhar, expandir e integrar.
29 out
Chegar
Acolhimento, aterramento e jantar de abertura.
30 out
Mergulhar
Yoga, surf, passeio de buggy e canoa havaiana.
31 out
Expandir
Movimento, surf e noite ao redor da fogueira.
01 nov
Conectar
Surf, stand up paddle e tempo livre no mar.
02 nov
Integrar
Prática de encerramento, café compartilhado e despedida.
A programação pode mudar de acordo com as condições do mar e do clima.
A aventura não é fugir da vida. É voltar para ela mais viva.
Tudo preparado
O que está incluso na sua experiência.
Hospedagem
Greenhouse Hostel & Surf Camp — camping, quarto compartilhado ou chalé
Alimentação
Café da manhã, almoço e jantar
Yoga
Aula durante toda a imersão
Surf
Uma aula por dia + análise de surf
Passeios
Buggy e canoa havaiana
Stand up paddle
Uma experiência no mar
Noite da fogueira
Encontro e celebração
Workshop
Movimento Corpo Vivo com Nicole Lopes
Por conta de cada uma
O que não está incluso.
- Passagens e transporte até Saquarema
- Gastos pessoais e compras
- Seguro viagem
- Bebidas e extras fora das refeições
Escolha sua estadia
Valores para viver o CORPO VIVO.
Escolha entre duas, três ou quatro noites e a acomodação que combina com você.
Acomodação2 noites3 noites4 noites
CampingR$ 850R$ 1.040R$ 1.240
Quarto compartilhadoR$ 980R$ 1.240R$ 1.430
ChaléR$ 1.170R$ 1.500R$ 1.820
Vagas limitadas. Fale com a equipe para confirmar disponibilidade e forma de pagamento.
Reservar pelo WhatsAppPerguntas frequentes
Talvez você esteja se perguntando...
Nunca surfei. Posso participar?
Sim. A experiência acolhe todos os níveis, do primeiro contato ao avançado.
Preciso ter experiência com yoga?
Não. As práticas oferecem caminhos possíveis para corpos e experiências diferentes.
Posso ir sozinha?
Sim. A proposta foi criada justamente para que mulheres cheguem como são e construam conexão com naturalidade.
Quais são as opções de hospedagem?
A hospedagem será na Greenhouse Hostel & Surf Camp, em Saquarema. Você pode escolher camping, quarto compartilhado ou chalé, para duas, três ou quatro noites.
E se as condições do mar mudarem?
A segurança vem primeiro. O roteiro pode ser adaptado de acordo com o mar e o clima.